Диеты для похудения | Легкие способы похудеть

Диеты для похудения

Правильное питание – одна из основ “похудательного” дела. Только соблюдая диету, можно сбросить вес и привести тело в желанную форму.

Однако будьте осторожны при выборе диеты: пройдите полное обследование и посоветуйтесь с врачом, ведь вместо ожидаемых радостей отличной фигуры вы можете получить букет болезней и даже набор еще бОльшего веса! Берегите себя.

Диета Лисси Муссы

Диета Лисси Муссы

Несмотря на название, диетой это назвать трудно. Скорее, это методика похудения, которая позволит вам не только эффективно худеть, но и всегда оставаться в хорошем настроении. Худеть…

Безуглеводная диета

Безуглеводная диета

Не все знают, что есть и такие диеты, в течение которых можно питаться полноценно и при этом терять ненавистные килограммы. Сбросить 10 кг за несколько недель, не посещая спортзал…

Антихолестериновая диета

Антихолестериновая диета

Антихолестериновая диета – это прежде всего диета, которая оказывает лечебное и профилактическое действие, а значит вам не придется ограничивать себя в еде или голодать. Вам нужно будет…

Бессолевая диета.

Бессолевая диета.

Соль является для человека необходимой. Каждый день мы употребляем в пищу соль, однако при этом не задумываемся, насколько это полезно. Суточная норма соли, которую можно добавлять…

Диета Маргариты Королевой

Диета Маргариты Королевой

Диета Маргариты Королевой – одна из новейших диет для эффективного похудения. Довольно часто именно этой диете отдают предпочтения знаменитости отечественного шоу-бизнеса. Главная ее…

Диета Магги

Диета Магги

Диета магги относится к разряду строгих, серьезных диет. Однако соблюдать ее совсем не сложно, так как существует специальное меню, которого необходимо придерживаться. Длительность…

Мандариновая диета

Мандариновая диета

Какая диета является самой позитивной, фруктовой и солнечной? Безусловно, мандариновая диета! Эта диета успела полюбиться многим уже просто потому, что мандарины – напоминание о Новом…

Суп из сельдерея для похудения

Суп из сельдерея для похудения

Сельдереевая диета является отличным способом избавления от нескольких килограммов лишнего веса, и, заодно, сельдереевый суп для похудения оказывает положительное влияние на ваше здоровье.

Мы рекоммендуем
Щадящее похудение Дюкана

Щадящее похудение Дюкана

Диета Пьера Дюкана хороша тем, что в ней предусмотрен финальный этап закрепления, рассчитанный как раз на то, чтобы сохранить с таким трудом приобретенный новый вес.

Диета Монтиньяка

Диета Монтиньяка

Его диета отличается от других, потому как ее сложно вообще назвать диетой. Монтиньяк призывает не ограничивать себя в еде, считать калории или голодать. Он призывает просто изменить…

Китайские правила стройности

Китайские правила стройности

Китаянки никогда не сидят на жестких диетах, не изнуряют себя физическими нагрузками в спортзалах, но при этом выглядят стройными и подтянутыми. Их правила стройности предельно просты.…

Диета Ларисы Долиной

Диета Ларисы Долиной

Выяснилось, что диета Ларисы Долиной была кефирной и не представляла из себя ничего сложного: один день необходимо пить только кефир, а второй – есть привычную еду, исключая лишь сладкое…

Геркулесовая диета

Геркулесовая диета

Геркулес – продукт, который очень полезен для человека, так как обладает рядом полезных качеств: нормализует деятельность почек, печени, желудочно-кишечного тракта, а кожа при постоянном,…

Капустная диета

Капустная диета

Капустная диета не является одной из самых быстрых диет, но одной из самых эффективных. Эффективность диеты обеспечивается благодаря невысокой калорийности капусты. Но даже несмотря…

Диета Кима Протасова

Диета Кима Протасова

Диета Кима Протасова уникальна, так как после окончания вы не почувствуете желания вновь питаться теми же продуктами, которые ели до этого. Поэтому риск, что лишние килограммы снова…

Мы рекоммендуем
Диета Дюкана

Диета Дюкана

Диета Дюкана получила свое интересное название от известного французского диетолога Пьера Дюкана, который разработал эту диету. Основной ее принцип – это потребление малоуглеводной…

Диета Аткинса

Диета Аткинса

Диету Аткинса можно назвать идеальной. Как утверждает ее создатель Роберт Аткинс, несмотря на потребление сыра, сметаны и мяса в неограниченном количестве, можно терять лишние килограммы.…

Диета

Диета "Три кулака"

Три кулака – это специальная диета, которая работает в трех направлениях: помогает похудеть, набрать недостающую мышечную массу или остаться при своем весе. Три кулака диета основа…

Диета при кормлении грудью ребенка

Диета при кормлении грудью ребенка

Диета при кормлении грудью ребенка должна быть непременно правильной, питание – сбалансированным, ведь если в грудном молоке не хватает каких-то важных микроэлементов, то они начинают…

Диета на кабачках

Диета на кабачках

Диета на кабачках – это низкокалорийная диета, которая помогает сбросить 2-2,5 кг в течение одной недели или месяца. Кабачки в своем составе имеют большое количество полезных микроэлементов…

Диета Малахова для похудения

Диета Малахова для похудения

Главный плюс диеты для похудения Малахова состоит в том, что не нужно ограничивать себя в еде. Можно есть практически все, только не переедать. Ограничение заключается лишь в напитках.…

Арбузная диета с черным хлебом

Арбузная диета с черным хлебом

Арбузная диета является одной из самых простых. Она заключается в том, что в течение нескольких дней нужно есть арбуз с расчетом 10 кг веса на 1 кг мякоти арбуза.Если в процессе арбузной…

Диета Ксении Бородиной на 12кг

Диета Ксении Бородиной на 12кг

Поклонники и зрители “Дома-2″ задаются вопросом, как же Ксения Бородина смогла за очень короткий срок похудеть на 12кг. Оказалось, что Ксения просто придерживалась правил правильного…

Диета кефирно-огуречная

Диета кефирно-огуречная

Кефирно-огуречная диета очень жесткая, поэтому на ней не рекомендуется сидеть больше 3-5 дней. Она годится лишь для того, чтобы стремительно сбросить вес для какого-то определенного…

Диета для боков и живота

Диета для боков и живота

В этой статье мы раскроем некоторые секреты, которые помогут вам избавиться от жира в области боков и живота. Основные продукты, которые вам следует включить в свой рацион питания,…

Персиковая диета

Персиковая диета

Когда наступает осень, на прилавках появляются персики, и просто грех не попробовать персиковую диету! Глядя на этот сочный фрукт, у нас сразу возникают ассоциации с летом и солнцем.…

Кремлевская диета – отзывы

Кремлевская диета – отзывы

Кремлевская диета получила такое интересное название потому, что она очень популярная среди высокопоставленных лиц и чиновников. Сама по себе она является формой белковой диеты, только…

Cижу на яблочной диете: отзывы

Cижу на яблочной диете: отзывы

Сижу на яблочной диете уже четвертый день! Могу поделиться с вами впечатлениями. Во-первых, есть хотелось в первые два дня невероятно: яблоки, видимо, стимулируют аппетит… Но, похоже,…

Диета для бёдер

Диета для бёдер

Многие женщины, пробуя различные диеты, могли избавиться от жира везде, кроме бёдер. Это объясняется прежде всего тем, что именно в области бедер жировые клетки больше, а значит обладают…

Как правильно сидеть на диете

Как правильно сидеть на диете

Худеющих сегодня миллионы, но далеко не все знают, как правильно сидеть на диете. Сначала нарушаем все мыслимые и немыслимые правила, а потом возмущаемся: что ж я все время голодная…

Сидела на капустной диете…Отзывы

Сидела на капустной диете…Отзывы

Сидела на капустной диете… Честно говоря, не понравилось совершенно. Вес теряешь – это да, не спорю, но самочувствие при этом ужасное!

Гречневая диета с грибами: отзывы

Гречневая диета с грибами: отзывы

Я гречку любила всегда. Наверное, это с детства. У нас был период, когда нечего было есть. Мама воспитывала меня одна, денег нам часто не хватало, так что нас подкармливала бабушка.…

Протасовская диета: отзывы

Протасовская диета: отзывы

Подруга посоветовала мне диету Протасова, когда я поправилась после рождения малыша. Они вместе с мужем похудели на этой диете и даже после того, как стали питаться в обычном режиме,…

Диета Лисси Муссы – отзывы

Диета Лисси Муссы – отзывы

Сколько себя помню, я всегда была полной… В школе меня не дразнили, стимула худеть не было, родители на мою внешность внимания не обращали. В общем, до того момента, как я вышла замуж…

Наверх