Легко худеть - все легкие способы похудеть!

Легко Худеть: легкие способы похудеть!

Всё о несложном похудении!

Популярные статьи

Новинка

Мы рекоммендуем
pro. Диетолог - Набрали лишние килограммы после изоляции? Поможем привести себя в форму и заработать на этом!

pro. Диетолог - Набрали лишние килограммы после изоляции? Поможем привести себя в форму и заработать на этом!

Из этого курса ты унаешь: - 1) Как привести себя в форму после самоизоляции - 2) Закрепить и улучшить результат - 3) Обрести денежную профессию Диетолог!

Домашнее медовое обертывание для похудения

Домашнее медовое обертывание для похудения

Медовое обертывание – это действительно очень просто, дешево и не потребует от вас лишних усилий, а результат будет великолепным: ровная гладкая кожа без намека на целлюлит.

Как похудеть с помощью соды

Как похудеть с помощью соды

Похудение с помощью соды – чудодейственный дешевый метод или же очередная “утка”? Ответ вы найдете в нашей статье.

Напитки для похудения

Рецепты напитков для похудения. Только легкие способы похудеть.

Имбирные напитки для похудения

Имбирные напитки для похудения

Имбирные напитки – одно из самых популярных средств для похудения. Они способствуют выведению токсинов и шлаков, ускорению обмена веществ, да и просто приятны на вкус. Рецепты и отзывы,…

Как похудеть с помощью соды

Как похудеть с помощью соды

Похудение с помощью соды – чудодейственный дешевый метод или же очередная “утка”? Ответ вы найдете в нашей статье.

Диеты

Правильное питание – одна из основ “похудательного” дела. Только соблюдая диету, можно сбросить вес и привести тело в желанную форму.

Cижу на яблочной диете: отзывы

Cижу на яблочной диете: отзывы

Сижу на яблочной диете уже четвертый день! Могу поделиться с вами впечатлениями. Во-первых, есть хотелось в первые два дня невероятно: яблоки, видимо, стимулируют аппетит… Но, похоже,…

Новинка

Мы рекоммендуем
pro. Диетолог - Набрали лишние килограммы после изоляции? Поможем привести себя в форму и заработать на этом!

pro. Диетолог - Набрали лишние килограммы после изоляции? Поможем привести себя в форму и заработать на этом!

Из этого курса ты унаешь: - 1) Как привести себя в форму после самоизоляции - 2) Закрепить и улучшить результат - 3) Обрести денежную профессию Диетолог!

Антихолестериновая диета

Антихолестериновая диета

Антихолестериновая диета – это прежде всего диета, которая оказывает лечебное и профилактическое действие, а значит вам не придется ограничивать себя в еде или голодать. Вам нужно будет…

Арбузная диета с черным хлебом

Арбузная диета с черным хлебом

Арбузная диета является одной из самых простых. Она заключается в том, что в течение нескольких дней нужно есть арбуз с расчетом 10 кг веса на 1 кг мякоти арбуза.Если в процессе арбузной…

Безуглеводная диета

Безуглеводная диета

Не все знают, что есть и такие диеты, в течение которых можно питаться полноценно и при этом терять ненавистные килограммы. Сбросить 10 кг за несколько недель, не посещая спортзал…

Бессолевая диета.

Бессолевая диета.

Соль является для человека необходимой. Каждый день мы употребляем в пищу соль, однако при этом не задумываемся, насколько это полезно. Суточная норма соли, которую можно добавлять…

Геркулесовая диета

Геркулесовая диета

Геркулес – продукт, который очень полезен для человека, так как обладает рядом полезных качеств: нормализует деятельность почек, печени, желудочно-кишечного тракта, а кожа при постоянном,…

Гречневая диета с грибами: отзывы

Гречневая диета с грибами: отзывы

Я гречку любила всегда. Наверное, это с детства. У нас был период, когда нечего было есть. Мама воспитывала меня одна, денег нам часто не хватало, так что нас подкармливала бабушка.…

Диета

Диета "Три кулака"

Три кулака – это специальная диета, которая работает в трех направлениях: помогает похудеть, набрать недостающую мышечную массу или остаться при своем весе. Три кулака диета основа…

Диета Аткинса

Диета Аткинса

Диету Аткинса можно назвать идеальной. Как утверждает ее создатель Роберт Аткинс, несмотря на потребление сыра, сметаны и мяса в неограниченном количестве, можно терять лишние килограммы.…

Диета для бёдер

Диета для бёдер

Многие женщины, пробуя различные диеты, могли избавиться от жира везде, кроме бёдер. Это объясняется прежде всего тем, что именно в области бедер жировые клетки больше, а значит обладают…

Диета для боков и живота

Диета для боков и живота

В этой статье мы раскроем некоторые секреты, которые помогут вам избавиться от жира в области боков и живота. Основные продукты, которые вам следует включить в свой рацион питания,…

Мы рекоммендуем
Диета Дюкана

Диета Дюкана

Диета Дюкана получила свое интересное название от известного французского диетолога Пьера Дюкана, который разработал эту диету. Основной ее принцип – это потребление малоуглеводной…

Диета кефирно-огуречная

Диета кефирно-огуречная

Кефирно-огуречная диета очень жесткая, поэтому на ней не рекомендуется сидеть больше 3-5 дней. Она годится лишь для того, чтобы стремительно сбросить вес для какого-то определенного…

Диета Кима Протасова

Диета Кима Протасова

Диета Кима Протасова уникальна, так как после окончания вы не почувствуете желания вновь питаться теми же продуктами, которые ели до этого. Поэтому риск, что лишние килограммы снова…

Диета Ксении Бородиной на 12кг

Диета Ксении Бородиной на 12кг

Поклонники и зрители “Дома-2″ задаются вопросом, как же Ксения Бородина смогла за очень короткий срок похудеть на 12кг. Оказалось, что Ксения просто придерживалась правил правильного…

Диета Ларисы Долиной

Диета Ларисы Долиной

Выяснилось, что диета Ларисы Долиной была кефирной и не представляла из себя ничего сложного: один день необходимо пить только кефир, а второй – есть привычную еду, исключая лишь сладкое…

Диета Лисси Муссы

Диета Лисси Муссы

Несмотря на название, диетой это назвать трудно. Скорее, это методика похудения, которая позволит вам не только эффективно худеть, но и всегда оставаться в хорошем настроении. Худеть…

Диета Лисси Муссы – отзывы

Диета Лисси Муссы – отзывы

Сколько себя помню, я всегда была полной… В школе меня не дразнили, стимула худеть не было, родители на мою внешность внимания не обращали. В общем, до того момента, как я вышла замуж…

Диета Магги

Диета Магги

Диета магги относится к разряду строгих, серьезных диет. Однако соблюдать ее совсем не сложно, так как существует специальное меню, которого необходимо придерживаться. Длительность…

Диета Малахова для похудения

Диета Малахова для похудения

Главный плюс диеты для похудения Малахова состоит в том, что не нужно ограничивать себя в еде. Можно есть практически все, только не переедать. Ограничение заключается лишь в напитках.…

Диета Маргариты Королевой

Диета Маргариты Королевой

Диета Маргариты Королевой – одна из новейших диет для эффективного похудения. Довольно часто именно этой диете отдают предпочтения знаменитости отечественного шоу-бизнеса. Главная ее…

Диета Монтиньяка

Диета Монтиньяка

Его диета отличается от других, потому как ее сложно вообще назвать диетой. Монтиньяк призывает не ограничивать себя в еде, считать калории или голодать. Он призывает просто изменить…

Диета на кабачках

Диета на кабачках

Диета на кабачках – это низкокалорийная диета, которая помогает сбросить 2-2,5 кг в течение одной недели или месяца. Кабачки в своем составе имеют большое количество полезных микроэлементов…

Диета при кормлении грудью ребенка

Диета при кормлении грудью ребенка

Диета при кормлении грудью ребенка должна быть непременно правильной, питание – сбалансированным, ведь если в грудном молоке не хватает каких-то важных микроэлементов, то они начинают…

Как правильно сидеть на диете

Как правильно сидеть на диете

Худеющих сегодня миллионы, но далеко не все знают, как правильно сидеть на диете. Сначала нарушаем все мыслимые и немыслимые правила, а потом возмущаемся: что ж я все время голодная…

Капустная диета

Капустная диета

Капустная диета не является одной из самых быстрых диет, но одной из самых эффективных. Эффективность диеты обеспечивается благодаря невысокой калорийности капусты. Но даже несмотря…

Китайские правила стройности

Китайские правила стройности

Китаянки никогда не сидят на жестких диетах, не изнуряют себя физическими нагрузками в спортзалах, но при этом выглядят стройными и подтянутыми. Их правила стройности предельно просты.…

Кремлевская диета – отзывы

Кремлевская диета – отзывы

Кремлевская диета получила такое интересное название потому, что она очень популярная среди высокопоставленных лиц и чиновников. Сама по себе она является формой белковой диеты, только…

Мандариновая диета

Мандариновая диета

Какая диета является самой позитивной, фруктовой и солнечной? Безусловно, мандариновая диета! Эта диета успела полюбиться многим уже просто потому, что мандарины – напоминание о Новом…

Персиковая диета

Персиковая диета

Когда наступает осень, на прилавках появляются персики, и просто грех не попробовать персиковую диету! Глядя на этот сочный фрукт, у нас сразу возникают ассоциации с летом и солнцем.…

Протасовская диета: отзывы

Протасовская диета: отзывы

Подруга посоветовала мне диету Протасова, когда я поправилась после рождения малыша. Они вместе с мужем похудели на этой диете и даже после того, как стали питаться в обычном режиме,…

Сидела на капустной диете…Отзывы

Сидела на капустной диете…Отзывы

Сидела на капустной диете… Честно говоря, не понравилось совершенно. Вес теряешь – это да, не спорю, но самочувствие при этом ужасное!

Суп из сельдерея для похудения

Суп из сельдерея для похудения

Сельдереевая диета является отличным способом избавления от нескольких килограммов лишнего веса, и, заодно, сельдереевый суп для похудения оказывает положительное влияние на ваше здоровье.

Мы рекоммендуем
Щадящее похудение Дюкана

Щадящее похудение Дюкана

Диета Пьера Дюкана хороша тем, что в ней предусмотрен финальный этап закрепления, рассчитанный как раз на то, чтобы сохранить с таким трудом приобретенный новый вес.

Процедуры

Раздел о том, как приятно и с пользой для здоровья и фигуры провести время. Всевозможные рецепты домашних процедур и описания и отзывы о салонных - все это здесь.

Домашнее медовое обертывание для похудения

Домашнее медовое обертывание для похудения

Медовое обертывание – это действительно очень просто, дешево и не потребует от вас лишних усилий, а результат будет великолепным: ровная гладкая кожа без намека на целлюлит.

Домашнее обертывание с алое против целлюлита

Домашнее обертывание с алое против целлюлита

Алоэ - растение, знакомое еще нашим бабушкам. О его целительных свойствах знает каждый с детства. Но мало кто знает, что алоэ может помочь и в нелегком деле домашней борьбы с целлюлитом!…

Обертывания водорослевые для похудения

Обертывания водорослевые для похудения

Благодаря своей высокой эффективности при процедурах по коррекции фигуры, борьбе с целлюлитом, повышении тонуса кожи обертывания с водорослями получают все большее распространение как…

Фитнес

Здесь собраны материалы об упражениях для худеющих: какие наиболее эффективны, как правильно заниматься спортом, чтобы сбросить вес и так далее.

Как лентяйке заняться фитнесом без усилий

Как лентяйке заняться фитнесом без усилий

Что поможет победить «не могу»? Как сделать свою жизнь лучше с помощью физических упражнений? Как победить природную лень? Чтобы сделать фитнес частью своей жизни, нужно просто свои…

Фитбол дома – стОит ли?

Фитбол дома – стОит ли?

Фитбол-гимнастика — это упражнения на фитнес-мяче, на котором можно сидеть, прыгать, лежать с пользой для мышц, позвоночника и суставов. Такая гимнастика доступна абсолютно всем без…

Чтобы упражнения были в радость

Чтобы упражнения были в радость

Чтобы упражнения были в радость, двигайся в правильном ритме. Твоя задача — упражняться в собственном тренировочном сердечном ритме, который составляет 60—75% твоего максимального возрастного…

Психология и мотивация

Разбираем психологические причины набора веса и как от него избавиться. Избавляемся от заеданий стрессов и учимся баловать себя не пирожным, а чем-то более здоровым и полезным.

Как не набрать вес в праздники

Как не набрать вес в праздники

На самом деле каждое торжество с праздничным столом можно превратить в часть программы похудения. Главный секрет здесь в сдержанности по отношению к еде и правильном балансе продуктов.

Снаряжение и товары

Разбираемся в мире всевозможных товаров для похудения. Что стоит покупать, а что нет? Что эффективно, а что - выкинутые на ветер (или положенные в карман производителей и продавцов) деньги. Худеем недорого! :)

Новинка

Коктейль Дюкана для похудения: как принимать, отзывы, где купить коктейль Дюкана

Коктейль Дюкана для похудения: как принимать, отзывы, где купить коктейль Дюкана

Как правильно сбросить лишний вес? Вам поможет зеленый коктейль Дюкана для похудения. Лучшее средство для борьбы с ожирением – коктейль Дюкана, отзывы на который можно найти в нашей…

Пояс для похудения живота Ab Gymnic: инновационные технологии на страже вашего здоровья (отзывы, цена)

Пояс для похудения живота Ab Gymnic: инновационные технологии на страже вашего здоровья (отзывы, цена)

Стройное тело – мечта абсолютно каждого, кто следит за своей внешностью и желает всегда оставаться в тонусе. Добиться нужного результата поможет пояс для похудения Ab Gymnic – миостимулятор…

Наверх