Сложно не набрать вес в праздники, ведь все вокруг так вкусно и разнообразно. Большинство бросает диеты, которые так тщательно соблюдали и объедаются, что приводит к лишним килограммам. На самом деле каждое торжество с праздничным столом можно превратить в часть программы похудения. Главный секрет здесь...

“Если у женщины нет проблем с целлюлитом, растяжками или жировыми отложениями – она ненастоящая женщина”, – любила повторять моя подруга, владелица массажного салона. Когда очередная ее клиентка гордо заявляла, мол, у меня нет проблем, массаж просто для профилактики, мы посмеивались «в рукав»...