Вода Сасси для похудения



вода Сасси для похудения“Пей и худей!” – такой оптимистичный лозунг провозгласила Синтия Сасс, придумав напиток, который стал очень популярным сейчас среди худеющих, – воду Сасси. Считается, что этот напиток способен “сотворить невозможное” – сделать живот плоским.

Ну, не знаю, как насчет чудес и прочих сотворений, а напиток-то действительно получился очень и очень полезным в деле уменьшения веса и обретения здоровья.

Если регулярно пить такую водичку, то становится очевидна её польза:

  • ускорение обмена веществ
  • нормализует работу ЖКТ, избавляет от вздутия живота (видимо, за счет этого и делается “чудо” – плоский живот)
  • способствует выводу шлаков и токсинов из организма

Как приготовить воду Сасси: рецепт

Чтобы приготовить воду Сасси на 1 день, нужны следующие ингредиенты:

  • Вода – около 2 л, лучше брать профильтрованную или покупную; в крайнем случае – кипяченую.
  • 1 огурец без кожи
  • 2 лимон (а тут как раз кожицу надо оставить)
  • листья мяты, лучше как можно моложе, крупные нижние листья лучше не брать
  • 1 ч.л. натертого свежего имбиря

Приготовление:

1. Подготавливаем все ингредиенты: огурец нарезаем тонкими ломтиками, лимон – тонкими кружочками, перебираем листики мяты, отбирая наиболее свежие и красивые и натираем имбирь.

2. Все ингредиенты вечером смешиваем в кастрюльке или кувшине и ставим на ночь в холодильник.

3. Утром достаем, процеживаем и (при желании) разливаем по бутылочкам, чтобы взять с собой на работу. Впрочем, я разливаю даже в том случае, когда остаюсь дома: не знаю, почему, по из бутылочек по 0.5 л мне пьется намного приятнее, чем из того же кувшина. Подошел к холодильнику, взял, отпил – всё просто и не нужно лишних движений.

В идеале нужно пить воду Сасси в течение всего дня равномерно. Обычно мы бодрствуем 12-14 часов, получается примерно по чашке в час: когда-то больше, когда-то – меньше. Согласитесь, не так уж это и сложно.

Разумеется, хранить воду необязательно в холодильнике, просто (на мой вкус) из холодильника она вкуснее, как и любой приятный освежающий напиток. Но если вы не любите холодные напитки или же болит горло или еще какие-то проблемы – можно держать воду и в комнате. Только проследите за тем, чтобы она не находилась рядом с источниками тепла (батарея, плита и т.п.) и под прямыми солнечными лучами. В остальном ограничений нет.

Как и сколько пить воду Сасси?

Ответ очень прост: чем больше – тем лучше, но не более 4 л в день. Не знаю, какие водохлебы осилят столько воды :), но если уж вы именно столько собираетесь выпивать, то имейте в виду, что количество прочих ингредиентов при приготовлении должно оставаться тем же самым. Т.е., получится у вас “разбавленный” напиток.

Воду Сасси  можно сочетать с любыми диетами, да и просто включать в свой рацион вместо обычной воды.

Вместе с водой Сасси будет очень эффективно:

  • уменьшить размер порций, но увеличить количество приемов пищи – так пища будет лучше усваиваться
  • после каждого приема пищи прогуляться минут 10-15 – это позволит вывести лишний воздух из ЖКТ; особенно актуально это для тех, у кого живот постоянно “раздут” и увеличен из-за газов
  • отказ от любых других напитков на некоторое время – организм здорово почистится

Противопоказания к применению:

Если у вас аллергия на какие-то из ингредиентов, лучше воздержитесь от употребления или же посоветуйтесь с врачом.

Приятного, легкого и вкусного похудения вам!


Понравилось? Утащите к себе!



Новинки среди средств для похудения:





Ваш отзыв: