Кремлевская диета – отзывы



Эта статья посвящена такой диете как кремлевская диета отзывы прилагаются.

Одна из самых популярных диет на сегодняшний день – кремлевская диета. Почему же она так востребована? Секрет прост: у того, кто придерживается этой диеты, практически нет ограничений в еде, что, казалось бы, противоречит самому слову “диета”.

Кремлевская диета получила такое интересное название потому, что она очень популярная среди высокопоставленных лиц и чиновников. Сама по себе она является формой белковой диеты, только более жесткой. Ее главное правило – это ограничить потребление углеводов и жиров и сделать акцент на белках.

У мужчин кремлевская диета также пользуется популярностью, так как не подразумевает исключение из рациона мясо и алкоголь. Противопоказаны при кремлевской диете мучное, сладкое и картофель. Зато позволяется в неограниченном количестве есть рыбу, яйца, мясо и овощи. При детальном рассмотрении, в основе кремлевской диеты лежит сокращение употребления углеводов. Когда их поступление в организм значительно сокращается, то он начинает расходовать запасы внутри себя, то есть жиры.

Разработчики кремлевской диеты, чтобы облегчить задачу худеющим, составили специальную таблицу. В ней указаны продукты питания и содержание углеводов в каждом из них. 1 гр. улегводов присвоили свое значение – 1 очко. По условиям кремлевской диеты, желающий похудеть должен потреблять в пищу не более 40 очков в день (40 гр. углеводов). Те, кто хотят придерживаться своего веса, могут есть чуть больше – 60. А вот потребление более 60 очков приведет к набору веса.

Однако, как и любая диета, кремлевская имеет свои ограничения. Придерживаться кремлевской диеты нельзя беременным и кормящим женщинам, а также людям, имеющим проблемы с сердцем, сосудами, почками и желудком.
Согласно статистике, нет ни одного человека, который бы не сбросил вес, соблюдая кремлевскую диету.

Многочисленные отзывы о кремлевской диете только подтверждают это. Согласно положительным отзывам, большинству удалось избавить от лишнего веса в самые кратчайшие сроки: за неделю люди избавлялись от 3-4 кг, за пару недель – от 10, а тем, кто придерживается диеты на протяжении нескольких лет, удается оставаться в одном и том же весе долгое время.

Конечно, есть и отрицательные отзывы, ведь диета, даже без значительных ограничений, – это прежде всего работа над собой, тренировка силы воли, что дается не каждому. Но для тех, кто ставит перед собой цель непременно избавиться от ненавистных килограммов, кремлевская диета – самое эффективное средство.

Кремлевская диета – отзывы

Оля, 26 лет:
Я за неделю сбросила 5 кг лишнего веса и влезла в платье!!! Обалденная диета, к тому же, вес не вернулся! Всем буду советовать кремлевку!

Татьяна, 32 года:
Пробовала сидеть на кремлевской диете после питания по Монтитьяку. Монтиньяк не помог, а вот кремлевка – вполне! За 2 недели, которые смогла выдержать, потеряла 4 кг, которые возвращаться стабильно не собираются! Очень понравилось, голодной себя практически не чувствуешь. Так что мой отзыв – годится!

Катя, 22 года:
Мне понравилось то, что можно есть мясо. Но вот худеется на этой диете мне лично очень медленно, всего 1 кг в неделю. Зато надежно!

Оставляйте и вы свои отзывы о кремлевской диете в комментариях


Понравилось? Утащите к себе!



Новинки среди средств для похудения:





Вы можете оставить комментарий:
  1. Оксана написала:

    Да, я тоже сидела на кремлевской диете. Очень эффективно, но страдала без зефира, я его люблю очень. =)
    Так что мой отзыв: хорошо!

  2. svetlana написала:

    eto samaya lucshaya dieta,osobenno dlya teh,kto hochet hudeya ne chuvstvovat goloda,v principe eto i ne dieta,a obraz jizni,tolko esli vnachale vi ogranichivaete potreblenie uglevodov do 40 u.e v den,to poteryav nujnoe kolichestvo kg,perehodite na 60 u.e v den,ya schitayu,chto ot sahara mojno otkazatsa bistro,tem bolee chto sama ya sladkoejka,dumala ne smogu protynut i dnya bez lubimogo shokolada,a teper daje i ne vspominau o nem,glavnoe-nastroi,znaesh-chto nelzya.nu i konechno sila voli.pervie 2 dnya ochen hotelos syest chto nibud sladkoe,a potom proshlo.a te negativnie otzivi o vrede zdorovya-tak eto ne ot bolshogo uma,ved chernim po belomu napisano:snijenie uglevodov,a ne polniy otkaz ot nih.a to chto nujno otkazatsa ot sladkogo i muchnogo-tak etotolko polzu prineset.a frukti i ovoshi upotreblyat mojno i nujno,a vot zavisimost ot sladkogo ischezaet,i ya dumau,chto eto ochen horosho.konechno,dlya teh,chye menu sostoit iz krup i muchnogo,budet neprosto otkazatsa ot etogo,no im sleduet podobrat sebe druguu sistemu pitaniya.a dlya myasoedov-lucshe ne pridumaesh.i problema s kishechnikom legko reshaema,esli vi upotreblyaete ovoshi i frukti,a takje horosho prinimat otrubi.mne bilo legche otkazatsa ot sladkogo i muchnogo,chem ot myasa,takaya legkost chuvstvuetsa v organizme,i golod ne oshushaetsa sovsem,tak chto sovetuu ne slushat negativnie otzivi ne ochen umnih ludei,a saditsa na etu dietu s umom,jelau vsem udachi!

Ваш отзыв: