Какая диета реально помогает похудеть?



Сайт Легкие способы похудеть спросил у наших посетителей:

Расскажите, какая диета помогла похудеть именно вам?

Виктория:

Я старалась пить кофе и кефир. В обед ела супик. После 6-ти не ела. И похудела на 10 кг. Но так питалась не долго. Делала передышки. :) Неделю сидела на такой диете, неделю питалась как раньше. Но ведь и в ту неделю которую кушала хорошо, я занималась шейпингом.

Светлана:

Самая классная диета зашить рот. :)

А вообще, я сейчас сижу на wellnes от oriflame, за неделю 5 кг, и мозг не голодает и я не голодная,чувствую себя отлично, никаких голодный судорог, это не реклама, просто делюсь тем, что мне помогает!

Ксения:

Я сейчас ем практически что хочу (жирное и сладкое можно – но в разумных количествах) просто жую еду не менее 40 раз. Плюсы очевидны: быстро наедаешься, и голода не чувствуешь, но есть нужно желательно раза 4 в день. И вечером голодать не нужно. Сбрасываешь за сутки где-то 300гр.

Надежда:

По моему самая эффективная диете, это так называемая диета мамочки. Когда родила малого ни ела ничего жирного, острого, много мучного, сладкого, алкоголя не пила, шипучек всяких – в общем сидела на кашах с маслом и молочком, картошечке, мяско только не жирное, не ела на ночь и изредка коляску (2 раза в день:) тягала на 3 этаж. В общем за 2-3 месяца я похудела на 6 кг. Таскание коляски заменить на утреннюю 15 мин. зарядку и мне кажется любая достигнет успеха.

Татьяна:

Таблетки часто очень вредны для почек, печени и желудка. Хочется похудеть, чтобы быть здоровой, а не больной! Диеты создают дефицит питательных веществ, что тоже плохо отражается на здоровье.
На данный момент самое эффективное – это общее очищение организма. Недавно журналы писали о том, что Кристина Орбакайте сбросила 8 кг для съемок в фильме “Любовь-Морковь2″ именно через очищение организма с использованием биологически активных добавок. Хочу попробовать!

Ольга:

Я похудела на 23 килограмма. Если схематично обобщить, рекомендации такие:

- правильное питание
– регулярное очищение от продуктов жизнедеятельности и токсинов
– активность
– здоровое биополе
– главное – светлые мысли и радость жизни.

Все это не просто лозунги, а предлагаемая конкретная и действенная программа оздоровления и омоложения, по каждому пункту.


Понравилось? Утащите к себе!



Новинки среди средств для похудения:





Вы можете оставить комментарий:

Ваш отзыв: