Cижу на яблочной диете!



Сижу на яблочной диете уже четвертый день! Могу поделиться с вами впечатлениями.

Во-первых, есть хотелось в первые два дня невероятно: яблоки, видимо, стимулируют аппетит… Но, похоже, именно за счет этого и худеешь.

Во-вторых, вес падает и довольно сильно. В первый день яблочной диеты к вечеру уже скинула полкилограмма. Во второй – уже килограмм как не бывало. Сейчас уже минус 3 кг. Боюсь, правда, что наберу, как сойду с диеты.

Интересно, что, кажется, зубы стали белее: фруктовые кислоты обладают отбеливающим эффектом.

Близкие не заметили, что я сижу на яблочной диете: яблоки и так в нашем доме не переводятся, а нервозность, которая обычно появляется во время диет, так и не пришла.

Самое главное во время яблочной диеты – найти “свои” яблоки, которые будешь есть с удовольствием. Я, например, обожаю российские кисло-сладкие сочные яблоки и еще японские яблоки фуджи. Все остальное я ем без особенного удовольствия: и гренни, и всяческие “ред” я радостно бухаю в шарлотку для домашних.

Еще одна сложность – запахи. Они аппетитные и тяжело не поддаться соблазну, особенно в первые два дня. Приходится упорно твердить себе, что я сижу на яблочной диете и точка! Да еще и находятся любители подначить: “Вон какая курочка-гриль вкусная!..” Убила бы! Борюсь при помощи сильных духов и благовоний, которые везде таскаю с собой. Во всяком случае, на работе ванильные аромапалочки неплохо спасают от непрошенных запахов.

Общее настроение – радостное. Чувствую себя очень легко и надеюсь, что буду худеть так же легко и дальше!

Карина Лесниченко специально для сайта Легкие способы похудеть


Понравилось? Утащите к себе!



Новинки среди средств для похудения:





Вы можете оставить комментарий:

Ваш отзыв: