Худеющих сегодня миллионы, но далеко не все знают, как правильно сидеть на диете. Сначала нарушаем все мыслимые и немыслимые правила, а потом возмущаемся: что ж я все время голодная и не худею?! Чтобы не случилось такого и с тобой, я решила поделиться своим опытом о том, как правильно сидеть на диете, чтобы...

Сидела на капустной диете… Честно говоря, не понравилось совершенно. Вес теряешь – это да, не спорю, но самочувствие при этом ужасное! Живот от капусты постоянно болит и, прошу прощения, мучают газы. Никакой мезим со смектой вприкуску не помогают, когда капуста уничтожается в промышленных масштабах....

Я гречку любила всегда. Наверное, это с детства. У нас был период, когда нечего было есть. Мама воспитывала меня одна, денег нам часто не хватало, так что нас подкармливала бабушка. Как раз гречневой кашей. Мы ели её без ничего, просто гречка и все. Иногда делали зажарку с луком и морковью и так питались. Казалось...

Подруга посоветовала мне диету Протасова, когда я поправилась после рождения малыша. Они вместе с мужем похудели на этой диете и даже после того, как стали питаться в обычном режиме, не набрали вес. Я сразу же закупилась овощами (благо было лето — август), молочными продуктами (всегда любила ряженку Кубанская...

Сижу на яблочной диете уже четвертый день! Могу поделиться с вами впечатлениями. Во-первых, есть хотелось в первые два дня невероятно: яблоки, видимо, стимулируют аппетит… Но, похоже, именно за счет этого и худеешь. Во-вторых, вес падает и довольно сильно. В первый день яблочной диеты к вечеру уже скинула...

Сколько себя помню, я всегда была полной… В школе меня не дразнили, стимула худеть не было, родители на мою внешность внимания не обращали. В общем, до того момента, как я вышла замуж и родила первого ребенка, ни о каких диетах я и не помышляла. Зато потом началось… Я влюбилась! Я была замужем, воспитывала...